I början tycket jag det var jätte svårt att sätta upp mål som jag skulle nå. Utan tyckte det var lättare att ge mig själv en belöning när jag gått ner vissa kilon.

Kommer i alla fall ihåg att ett mål var att komma under 100 innan studenten. Tyvärr lyckades jag inte med det men min student var perfekt ändå. Jag gav inte upp bara för att jag inte kom i mål. Tror många har förstora krav på sig när det gäller vad man ska klara av. 

 

 

Själv tycker jag inte att man ska sätta upp mål som har med kilon och tid att göra tillsammans.

 

 

Utan mer dessa Jeans vill jag kunna ha till midsommar.

Denna tröja ska vara förstor till jul.

Jag ska klara av att gå upp för trapporna på jobbet utan att känna att jag håller på att dö.

När jag har gått ner 15 kilo ska jag dansa ett zumbapass och känna mig stolt att jag klarade det!

 

 

Mål man inte ska sätta upp:

 

När jag har gått ner 25 kilo ska jag fira med en pizza för då har jag varit duktig

Jag ska ha gått ner 20 kilo till sommaren

Om jag inte äter något onödigt denna vecka så kan jag äta en semla nästa tisdag.

 

 

När du sätter upp ett mål ska det ju självklart vara ett mål du mår bra av!

 

Mitt mål denna vecka:

Jag ska gå ut och gå minst 3 gånger!

 

Vad har DU för mål?