2013! Vad händer?
Känner att jag har inte fått något gjort detta år. Jag jobbar, sover och äter. Vad äter jag då? Jo den senaste har det varit mycket godis och andra onyttiga saker som min kropp inte alls behöver. Just nu lever jag ett liv där jag står still på vågen. Vilket jag också kan tycka är bra. Jag går i alla fall inte upp i vikt. Är väldigt sugen på att skaffa ett gymkort. Frågan är kommer jag ta mig dit och träna? Är väldigt trött när jag kommer hem från mitt jobb men vill ju så gärna gå ner i vikt. Tror det är dags att börja ta kontroll över ALLA mina matintag. I morgon är det dags att ställa sig på vågen igen. Vet inte vad jag ska tycka och tänka om det. Har blivit mycket godis denna helg samt att jag har ätit pizza idag.
Andra tankar som rör sig i huvudet just nu är husköp. Både Micke och jag är väldigt sugna på att flytta.
Vikten kommer inte först just nu.
Men ska försöka ta tag i det här nu!
Så här kunde det se ut

Så mycket vägde jag från början

Till er som inte bor i Motala eller kanske helt enkelt inte har tidningen





Detta äter jag för att tappa mina kilo
Detta äter jag:
Kolhydrater 225 gram
Bröd, pasta, potatis, ris, flingor, bönor och osötade kex
Dock får jag äta dubbelt så mycket av kokt potatis/rotfrukter, ris och pasta.
Proteiner 150 gram
Kött, fågel, pålägg, fisk, korv, ost och ägg
Dock får jag äta dubbelt så mycket av fisk.
Mjölkprodukter
Mjölk, lättfil, lättyoghurt 2-3 dl
Frukt
3 stycken om dagen
Grönsaker
Obegränsat
Minst 3 dl om dagen
Detta är alltså vad jag ska/får äta per dag!
Vem lurar jag?
Jag har varit en expert på att lura mig själv. Innan jag började min viktresa kunde jag göra allt för att få äta. Jag bara veta att min dag var fylld av mat. Det spelade ingen roll vad det var för mat utan bara jag fick äta. Det bästa jag visste var när Micke skulle åka och hämta en bil. För då visste jag att vi skulle äta mat. Ofta åt vi Mc Donalds vilket jag bara älskade. Jag tror inte ens jag viste om att donken serverade sallad och det var verkligen inget jag skulle ha valt om jag ska vara helt ärlig. Jag älskade att få beställa big tasty med plus meny gärna hot wings och cola. Idag skulle jag inte ens tänka tanken att jag ska följa med och hämta en bil bara för att få äta. Nu handlar det mer och att få åka på äventyr och spendera dagen tillsammans med honom jag älskar mest.
En annan sak jag var väldigt duktig på det var att sitta och kolla på matlagnings program bara för att göra mig själv sugen på någonting. Jag hade inga problem att först titta på programmet på tv och när det var slut sätta mig att titta på det igen på play kanalen bara för att sen få gå ut i köket och fixa mig något att äta. Idagens läge tycker jag bara det är sjukt. När jag började min resa var jag livrädd för ett ens kolla på matlagningsprogram. Men det är jag inte idag. Nu tycker jag det är roligt och det beror helt enkelt på att jag älskar att hitta inspiration till dem maträtter som jag lagar i dagen läge!
Dagens kvällsmat
V.16
På tisdag går jag in i vecka 16 ( hahah låter som jag är gravid ;) )
Under dessa 16 veckor har jag tappar 20cm i midjan och 12 cm över brösten! Detta känns så super bra!!
Ny tagen bild

Vem är jag?
Jag är en tjej som är född i november 92. Jag fyller alltså 20 år i år. Just nu håller jag på med min resa att bli 50 kilo lättare. Detta är en tuff resa men känner att jag är stark nog att klara den. Jag har fått hjälp av min vårdcentral för att gå ner i vikt. Min resa startade den 24 januari i år. Det började med att vi var en grupp på 8 stycken som ska gå på möte en gång i veckan och prata om vår vikt problem. Man fick helt enkelt lära sig att tänka ”rätt”. Nu har tyvärr det tagit slut på vårdcentralen men vi i gruppen har kontakt med vararandra och i stället för att träffas en gång i veckan träffas vi nu mera ungefär var tredje vecka. Detta ska bli så kul och se hur det har gått för dem andra. Jag kommer inte berätta vad min start vikt var och vad min slut vikt är. Känner mig inte riktigt redo för det men det kanske kommer under resans gång. Det jag kan berätta är att jag heter Emma bor i Motala och i denna blogg får ni läsa om MIN viktresa!